cornflour in hindi|cornflower meaning in hindi

cornflour क्या है (cornflour meaning in hindi)

cornflour in hindi : यह एक सफ़ेद कलर का बरीक पाउडर जो कॉर्न के इंडो स्टाम्प से बनता है यह बिलकुल बेकिंग सोडा की तरह दिखाई देता है अमेरिका और भारत जैसे देशो में इसे कॉर्नफ्लोर के ही नाम जानते है लेकिन कई ऐसे देश है जहाँ इसे दुसरे नाम से भी जाना जाता हैl जैसे इटली और फ़्रांस जैसे देशों में इसे मैजेना नाम से जाना जाता है इसको मक्का के सफ़ेद डेन से तैयार किया जाता हैl लेकिन लोग मक्का के आटा और cornflour में कोई अंतर नहीं मानते है लेकिन ऐसा कोई बात नहीं है दोनों अलग होते है इसे मकई के दानो के ऊपर के छिलकों को हटकर बनाया जाता हैl

must read : राजमा से लाभ और उसके पौष्टिक तत्व के बारे में

cornflour में पाए जाने वाले पौष्टिक तत्व :- प्रतिदिन मिनिरल्स की जरुरत होती है आयरन भी एक मिनिरल्स है जिसकी कमी होने से हीमोग्लोबिन की मात्रा भी  कम हो जाती है जिससे की शरीर में अनेक प्रकार के रोग होने लगता है इसमें पाए जाने वाले कुछ विटामिनl 

cornflour in hindi
cornflour in hindi

 विटामिन ए,  विटामिन बी,  विटामिन सी, कार्बोहाइड्रेट,  विटामिन बी 9, आयरन, फास्फोरस, जिंक, प्रोटीन, फाइबर, मेगनीसियम, नियासिन इत्यादि पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं जिससे की हमारे शारीर को काफी ताकत मिलता है इसके उपयोग से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ता है और बीमारी भी दूर रहता है शरीर स्वस्थ रहता हैl                                      

कॉर्नफ्लौर में पाए जाने वाले पौष्टिक तत्व

इसमें बहुत सारे पौष्टिक तत्व पाए जाते है इसमें पाए जावे खूबियों के बारे में हम जानेंगे कॉर्नफ्लौर में विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन इ, कैल्शियम, फास्फोरस, जिंक, प्रोटीन, आयरन, मैग्नीशियम, फाइबर, कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट इत्यादि पौष्टिक तत्व पाए जाते हैंl जो की शारीर को स्वस्थ बनाने में कारगर होते हैंl यह एक ऐसा पाउडर है जिसके इस्तेमाल से काफी लाभ मिलता है शरीर मजबूत बनता है और बीमारी भी दूर रहती हैl

कॉर्नफ्लौर के उपयोग से होने वाले लाभ|benefits of cornflour in hindi|

वजन में वृद्धि करता है

शारीर के वजन कम होने का कारन शरीर में विटामिन की कमी भी होता है अगर सही मात्र में हमारे शारीर में विटामिन न हो तो वजन भी घटने लगता है जिससे शारीर में बहुत तरह की बीमारी भी उत्पन होने लगती हैl इसलिए इसका सेवन लाभदायक होता है इसके सेवन से शारीर हेल्दी और स्वस्थ बनता है इसमें कार्बोहाइड्रेट और कैलोरी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो की वजन बढ़ाने में मदत करता हैl

सुजन को कम करता है

अगर शरीर के किसी भी भाग में सुजन है तो वः किसी न किसी बीमारी का संकेत देता है वैसे कभी कभी चोट लगने या ज्यादा खट्टा खाने के वजह से भी शारीर में सुजन हो जाता है शारीर में होने वाले सुजन को कम करने के लिए भी कॉर्नफ्लौर के पाउडर का इस्तेमाल किया जाता है इसके इस्तेमाल से धीरे धीरे शारीर का सुजन कम होने लगता हैl

त्वचा के रोगों में लाभ पहुचता है

त्वचा से सम्बंधित बहुत सारी बीमारियाँ होती है जिसका कारन प्रतिदिन बदलता हुआ वातावरण भी है त्वचा से संभंधित रोग शारीर के किसी एक भाग से शुरू होता है और बढ़ते हुए सारे शारीर में फैल जाता है उसे रोकने के लिए भी कॉर्नफ्लौर का उपयोग किया जा सकता है क्योंकि इसमें विटामिन ए, और विटामिन ई, पाया जाता है जो की शारीर में त्वचा सम्बन्धी होने वाले बीमारियों को नस्त करने में मदत करता हैl

गर्भवती महिला के लिए फायदेमंद

गर्भावस्था के दौरान किसी महिला को जरुरत के अनुशार खान पण न मिल पाने की वजह से गर्भ में पल रहे शिशु का वजन नहीं बढ़ पता है जिसके कारण माँ और बच्चे दोनों को ही परेशानी होती है कॉर्नफ्लौर के उपयोग से इस परेशानी से निजत पाया जा सकता है क्योकि इसमें फोलिक एसिड भरपूर मात्र में मिलता है जो गर्भ में पल रहे शिशु का विकास सही ढंग से हो पता हैl

ब्लडप्रेशर के समस्या में लाभ

ब्लडप्रेशर की समस्या से बहुत सरे लोग पीड़ित रहते है यह एक ऐसी बीमारी है जो प्रतिदिन बढती ही जा रही है गलत खान पान, मोटापा, मानसिक तनाव इत्यादि के कारण होने वाले इस बीमारी से पीड़ित रहने वाले व्यक्ति इसका इस्तेमाल कर सकते हैइसमें फाइबर और एंटीआक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं जो की ब्लडप्रेशर को कन्ट्रोल करने लाभदायक सिद्ध होता हैl

कॉर्नफ्लौर फाइबर युक्त होता है जिसकी वजह से आसानी से कोलेस्ट्रोल को नियंत्रित किया जा सकता हैl

कमजोरी और थकान को कम करके शरीर में उर्जा प्रदान करता है जिससे शरीर फिट रहता हैl

cornflour के नुकसान:-

मोटापा से पीड़ित लोगों को इसका उपयोग बहुत कम मात्रा में करना चाहिए या डाक्टरों के सलाह लेने के बाद ही सेवन करें नहीं तो इसका नुकशान भी हो सकता हैl

cornflour के अधिक उपयोग से अपच भी हो सकता है जिससे हाजमा बिगड़ जाता है|

FAQ :

Q. Is corn flour good for health?

ans.  विटामिन ए,  विटामिन बी,  विटामिन सी, कार्बोहाइड्रेट,  विटामिन बी 9, आयरन, फास्फोरस, जिंक, प्रोटीन, फाइबर, मेगनीसियम, नियासिन इत्यादि पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं जिससे की हमारे शारीर को काफी ताकत मिलता है इसके उपयोग से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ता है और बीमारी भी दूर रहता है शरीर स्वस्थ रहता हैl    

Q. Is corn flour good for weight loss?

शारीर के वजन कम होने का कारन शरीर में विटामिन की कमी भी होता है अगर सही मात्र में हमारे शारीर में विटामिन न हो तो वजन भी घटने लगता है जिससे शारीर में बहुत तरह की बीमारी भी उत्पन होने लगती हैl इसलिए इसका सेवन लाभदायक होता है इसके सेवन से शारीर हेल्दी और स्वस्थ बनता है इसमें कार्बोहाइड्रेट और कैलोरी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो की वजन बढ़ाने में मदत करता हैl

Q. Which is better corn flour or wheat flour?

ans. white flour से अगर compare करे तो corn flour ज्यादा अच्छा है|corn flour में बहुत सारे पौष्टिक तत्व पाए जाते है| कॉर्नफ्लौर में विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन इ, कैल्शियम, फास्फोरस, जिंक, प्रोटीन, आयरन, मैग्नीशियम, फाइबर, कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट इत्यादि पौष्टिक तत्व पाए जाते हैंl जो की शारीर को स्वस्थ बनाने में कारगर होते हैंl यह एक ऐसा पाउडर है जिसके इस्तेमाल से काफी लाभ मिलता है शरीर मजबूत बनता है और बीमारी भी दूर रहती हैl

Conclusion : cornflour in hindi|cornflower meaning in hindi|benefits of corn flour in hindi

cornflour in hindi|cornflower meaning in hindi: जैसा की अपने इस पोस्ट में cornflour in hindi|benefits of cornflour in hindi के बारे में details में जाना| और कौन कौन सी जरूरते cornflour हमारे जीवन में पूरा करता है|

आपको हमारा cornflour in hindi|benefits of cornflour in hindi पोस्ट कैसा लगा हमें जरुर बताये|साथ ही साथ अपने दोस्तों के साथ share करे|

अगर आपको Social networking sites and हमारे Social Media जैसे facebook , pinterest , linkedin , quora और HindiVidyalaya के साथ जुड़े रहे।

Thank you!

                                                                                                                                             

One Reply to “cornflour in hindi|cornflower meaning in hindi”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *